1月18日(土) ヨガ

1月18日(土)  ヨガ

今日の活動は、「ヨガ」でした！

ストレッチをして、ヨガスタートです(^-^)

今日は十二支を表現しました(^^)

ネズミ！

ウシ！

トラ！

ウサギ！

タツ！

ヘビ！

ウマ！

ヒツジ！

サル！

トリ！

イヌ！

イノシシ！

伝わりましたか？

最後はゆっくり呼吸を整えて、おしまいです(о´∀`о)