1月11日(土) ヨガ

1月11日(土)  ヨガ

昨日作った雪だるまが、今日もまだ残ってました(^^)

今日の活動は、「ヨガ」でした！

まずは手と足を振って体を慣らします(^-^)

胸に手を当てて、心臓の動きを確認します(*^_^*)

肩もしっかり回しました( ´ ▽ ` )

これは三日月のポーズです☆

スタッフに支えられながら頑張ってます！！

こちらも頑張って耐えてます！！！

1人じゃ難しいポーズは、2人で支え合いました(笑)

船のポーズから、キレイに決まりました(^o^)

こちらは3人で(笑)

30分間、頑張りました(о´∀`о)