12月7日(土) ヨガ

12月7日(土)  ヨガ

今日の活動は、「ヨガ」でした！

いつも通り、まずは挨拶からスタートです(^-^)

今日は、トナカイを探す旅がテーマでした(^^)

犬や猫、アシカなど色んな動物のポーズをしました(*^_^*)

カエルにもなりました( ´ ▽ ` )

クリスマスツリーやスターにもなりました(^o^)

最後はゆっくり呼吸を整えました(о´∀`о)