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1月11日(土) ヨガ
昨日作った雪だるまが、今日もまだ残ってました(^^)
今日の活動は、「ヨガ」でした！
まずは手と足を振って体を慣らします(^-^)
胸に手を当てて、心臓の動きを確認します(*^_^*)
肩もしっかり回しました( ´ ▽ ` )
これは三日月のポーズです☆
スタッフに支えられながら頑張ってます！！
こちらも頑張って耐えてます！！！
1人じゃ難しいポーズは、2人で支え合いました(笑)
船のポーズから、キレイに決まりました(^o^)
こちらは3人で(笑)
30分間、頑張りました(о´∀`о)
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