3月16日(土) ヨガ

3月16日(土)  ヨガ

今日の活動は、「ヨガ」でした！

まずは、ストレッチからスタートです☆

ぐーっと体を伸ばしました(^-^)

この体勢のあとに足を上げたのですが、キツそうでした(^^;;

こんなポーズも(笑)

画面の向こうの先生のポーズがあまりにも綺麗だったので、みんなビックリしてました( ´ ▽ ` )

ヨガが終わる頃には、体もポカポカ暖まりました(о´∀`о)