4月13日(土) ヨガ

4月13日(土)  ヨガ

今日の活動は、「ヨガ」でした！

まずは挨拶からスタートです☆

画面の向こうの先生の動きを真似します(^-^)

ダルマさんのポーズです(^^)

これは…ゴリラですね(笑)

回数を重ねていくと、安定した姿勢を保つ事が出来てきました(*^_^*)

最後は後ろに手を組んで、グーっと上に伸ばします！

流石、柔らかいですね( ´ ▽ ` )

大人になると、自分が思っている以上に上がらないものです(笑)

30分間頑張りました(о´∀`о)