4月20日(土) ヨガ

4月20日(土)  ヨガ

今日の活動は、「ヨガ」でした！

まずは手首や肩を回して、準備運動です(^-^)

グーっと伸ばしたり…

こんなポーズにも挑戦しました(^^)

今回もありました！

ゴリラのポーズです(笑)

今日は少し肌寒かったですが、30分間しっかり体を動かして温まりました(о´∀`о)