6月8日(土) ヨガ

6月8日(土)  ヨガ

今日の活動は、「ヨガ」でした！

今日もオンラインで、ヨガの先生に教えてもらいました(^-^)

まずは挨拶をしてスタートです！

ストレッチをして体をほぐします(*^_^*)

足の裏もしっかり伸ばします(^^)

動物のポーズに挑戦しました！

こちらは犬のポーズです( ´ ▽ ` )

スタッフも頑張ってます！！

今日も色んなポーズをしたので、終わった頃には体がポカポカでした(о´∀`о)