9月16日(土) ヨガ

9月16日(土)  ヨガ

今日の活動は、「ヨガ」でした！

今回もオンラインでヨガの先生にレッスンしてもらいました(^-^)

まずは最初に体をほぐします(^^)

今回のテーマは「天気」でした！

これは「晴れ」のポーズです( ´ ▽ ` )

スタッフも上手ですね(笑)

これは「雨」のポーズです(*^_^*)

「雷」のポーズです！

おへそを隠しました！

「風」のポーズです(*^_^*)

色んな天気のポーズを頑張りました！

最後にストレッチをして終わりました！

先生の話を良く聞いて、最後まで頑張りました(^-^)/